Questions & Réponses

L'ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle qui vise à diagnostiquer et à traiter les restrictions tissulaires des différentes structures du corps (os, muscles, articulations, ligaments, organes, etc.).

L'ostéopathe va :

• Évaluer (palper, tester les mobilités) les zones du corps qui semblent figées dans une position (restriction tissulaire) et qui ne présentent pas une mobilité et une souplesse normale.
• Traiter (mobilisations douces, manipulations, étirements) afin de favoriser le retour à un meilleur fonctionnement.

L'ostéopathie suit une approche centrée sur la personne. Cela signifie que l'ostéopathie considère les patients dans leur globalité en tenant compte des conditions de vie personnelles, professionnelles et sociales.

L'ostéopathie s'applique aussi bien aux douleurs aiguës qu'aux douleurs chroniques et est indiquée pour les bébés, les enfants et les adultes.

En Suisse, l'ostéopathie est considérée comme une thérapie de première intention, vous pouvez donc directement consulter un ostéopathe sans ordonnance. La prise en charge se fait par l'assurance maladie complémentaire.

Dans certains cas, lorsque des séances d'ostéopathie sont nécessaires suite à un accident, une ordonnance de votre médecin peut être nécessaire afin d'être remboursé par votre assurance accident ou votre assurance invalidité.

En Suisse, la prise en charge des séances d'ostéopathie se fait par l'assurance maladie complémentaire et ne dépend pas de l'assurance de base (LAMal ou LAA).

La très grande majorité des assurances complémentaires couvrent l'ostéopathie. Cependant, nous vous recommandons de vous renseigner auprès de votre assurance (franchise, nombre déterminé de séances par année, etc.).

Comme pour la grande majorité des médecines complémentaires, les séances se règlent comptant lors de la consultation et une facture vous est remise à la fin de la séance pour le remboursement auprès de votre assurance.

Les patients affiliés auprès de Visana sont priés de prendre rendez-vous avec nos ostéopathes CDS Nicolas Grangier, Clémentine Duplan et Ariane Lafont.

Concernant nos tarifs, les séances sont facturées selon la durée :

• Une séance de 45 minutes est facturée CHF 140.-
• Une séance de 30 minutes est facturée CHF 110.-

Au terme de la consultation, le(a) patient(e) reçoit un justificatif de remboursement pour son assurance complémentaire. Le règlement de la consultation se fait à la fin de la consultation en espèces ou par TWINT (les frais de transaction d'un montant de CHF 2.15 sont à la charge du patient).

Toute séance manquée non excusée 24h à l'avance sera facturée au tarif habituel. Il en va de même pour les rendez-vous pris le jour même.

Depuis février 2020, l'ostéopathie est officiellement réglementée par la loi fédérale sur les professions de la santé (LPSan), qui l'inscrit au même niveau que d'autres professions de santé.

Pour porter le titre d'ostéopathe, il faut avoir suivi une formation complète (5 ans d'études à plein temps + stages). Le titre est protégé depuis le 1er janvier 2013.

L'exercice professionnel dans le respect des exigences légales implique aussi une formation continue obligatoire pour maintenir les compétences à jour.

Les diplômes étrangers ne sont pas automatiquement reconnus. Leur reconnaissance doit passer par un processus pendant lequel l'ostéopathe concerné doit se présenter comme « ostéopathe assistant ».

Une consultation dure en moyenne 45 minutes et comprend une anamnèse (interrogatoire médical, symptômes, antécédents, etc.), un examen clinique et ostéopathique, un traitement manuel, ainsi qu'un temps d'échange et de conseils.

À l'Ostéopathie du Flon, votre santé nous tient à cœur. Nous vous accompagnons avec sérieux et bienveillance, dans une relation de confiance qui s'inscrit sur le long terme.

Nos ostéopathes prennent le temps de vous écouter et de comprendre vos besoins afin de vous proposer des conseils sur mesure. Ensemble, nous mettons en place des habitudes simples et efficaces pour favoriser votre bien-être au quotidien.

L'ostéopathe utilise des techniques manuelles pour traiter des troubles fonctionnels. Le kinésithérapeute se concentre sur la rééducation physique, souvent après une blessure, une opération, etc. Le chiropracteur est spécialisé dans les manipulations vertébrales.

Depuis 2012, pour une ostéopathie humaine, précise, engagée et familiale à Lausanne.

Fondée en 2012 par Nicolas Grangier puis rejoint par Clémentine Duplan, la clinique de l'Ostéopathie du Flon accompagne la communauté Lausannoise et suisse grâce à une équipe d'ostéopathes diplômés œuvrant dans une approche collaborative centrée sur la santé globale.

Pour cela nous bénéficions désormais d'un grand réseau collaboratif en santé à travers le canton de Vaud et Fribourg.

Formés en Suisse et à l'international, nos ostéopathes proposent une expertise spécifique en Lien Mécanique Ostéopathique et en santé de la femme notamment.

Nous avons opté pour une ostéopathie à visage humain et chaque collaborateur amène sa richesse. La plupart des membres de notre équipe nous ont rejoint il y a plus de 6 ans.

Oui, l'ostéopathie pédiatrique est une spécialité à part entière. Les techniques utilisées sont douces, non invasives et adaptées à la fragilité du nourrisson et de l'enfant.

Les motifs de consultation les plus fréquents chez le bébé sont la plagiocéphalie (tête plate), les coliques, le torticolis congénital, les troubles du sommeil et les difficultés de succion.

Chez l'enfant et l'adolescent, l'ostéopathie accompagne les déséquilibres liés à la croissance, les contraintes orthodontiques et les douleurs liées à la pratique sportive.

À l'Ostéopathie du Flon, nous recommandons un bilan ostéopathique dans les premières semaines de vie, notamment après un accouchement difficile (ventouse, forceps, césarienne).

Le nombre de séances dépend de la nature de votre problème, de son ancienneté et de votre état de santé général.

En règle générale :

• Douleur aiguë (lumbago, torticolis) : 1 à 3 séances suffisent souvent.
• Problème chronique (douleurs de dos récurrentes, migraines) : un suivi de 3 à 5 séances espacées peut être nécessaire.
• Prévention : une à deux séances par an pour maintenir un bon équilibre.

Votre ostéopathe évalue avec vous la fréquence optimale dès la première consultation. L'objectif est toujours de vous rendre autonome le plus rapidement possible.

Absolument. L'ostéopathie est particulièrement bénéfique pendant la grossesse, à chaque trimestre.

Elle permet de soulager les douleurs lombaires, les sciatiques, les douleurs pelviennes et les tensions liées aux changements posturaux. L'ostéopathe utilise des techniques douces adaptées à la femme enceinte.

Après l'accouchement, un bilan ostéopathique aide à retrouver l'équilibre du bassin et accompagne la rééducation abdominale (diastase des grands droits, périnée).

À l'Ostéopathie du Flon, Clémentine Duplan et Ariane Lafont sont spécialement formées en santé de la femme et accompagnent les patientes de la conception au post-partum.

Le Lien Mécanique Ostéopathique (LMO) est une méthode d'ostéopathie développée par Paul Chauffour et Eric Prat. Elle repose sur une évaluation précise et systématique de l'ensemble du corps pour identifier la lésion primaire, c'est-à-dire la restriction tissulaire dominante qui entraîne une cascade de compensations.

Contrairement à l'ostéopathie structurelle classique, le LMO utilise des tests de tension très fins pour hiérarchiser les restrictions et ne traiter que la cause profonde du déséquilibre.

Cette méthode est particulièrement efficace pour les douleurs chroniques, les récidives et les problèmes complexes qui n'ont pas répondu à d'autres traitements.

À l'Ostéopathie du Flon, cette spécialité est au cœur de notre pratique et la majorité de nos ostéopathes y sont formés.

Après une séance d'ostéopathie, il est fréquent de ressentir :

• Une légère fatigue dans les 24 à 48 heures suivant la séance.
• Des courbatures similaires à celles ressenties après un effort physique.
• Parfois une augmentation temporaire de la douleur avant une amélioration nette.

Ces réactions sont normales et témoignent de la réorganisation du corps suite au traitement. Elles disparaissent généralement en 2 à 3 jours.

Nous recommandons de bien s'hydrater, d'éviter les efforts intenses dans les 48 heures et de se laisser le temps de récupérer. Si les symptômes persistent au-delà de 72 heures, n'hésitez pas à nous contacter.

Vous pouvez prendre rendez-vous de deux manières :

1. En ligne via notre plateforme Agenda.ch, disponible 24h/24. Vous y choisissez votre praticien, la date et l'heure qui vous conviennent.
2. Par téléphone au 021 311 55 88 pendant nos heures d'ouverture (lundi au vendredi, 7h30 à 19h).

En cas d'urgence (lumbago aigu, torticolis bloqué), nous faisons notre possible pour vous proposer un créneau le jour même ou le lendemain. N'hésitez pas à nous appeler directement.

Rappel : toute séance manquée non annulée 24 heures à l'avance sera facturée.

Le stress et l'anxiété se manifestent souvent par des tensions physiques : douleurs cervicales, maux de tête, tensions dans le diaphragme, troubles digestifs, douleurs thoraciques.

L'ostéopathie agit sur ces tensions en libérant les blocages mécaniques et en favorisant un meilleur équilibre du système nerveux autonome. Les patients rapportent souvent une sensation de détente profonde après une séance.

Le LMO est particulièrement adapté dans ce cadre, car il identifie la lésion primaire responsable de la cascade de tensions.

L'ostéopathie ne remplace pas une prise en charge psychologique si nécessaire, mais constitue un complément efficace pour soulager les manifestations somatiques du stress.

Aucune tenue spéciale n'est requise. Nous vous recommandons simplement de porter des vêtements confortables et faciles à retirer (haut ample, pantalon souple).

L'examen et le traitement se font généralement en sous-vêtements, mais vous pouvez rester habillé(e) si vous le souhaitez — nos ostéopathes adaptent leur approche.

Vous n'avez rien de spécial à apporter, sauf vos éventuels examens médicaux récents (radiographies, IRM) et votre carte d'assurance si c'est votre première visite.

Oui, l'ostéopathie est complémentaire de la plupart des traitements médicaux : médicaments, physiothérapie, suivi médical classique, orthodontie, etc.

Il est important de signaler à votre ostéopathe tous les traitements en cours, médicaments et interventions chirurgicales récentes. Cela permet d'adapter les techniques utilisées.

Dans certains cas, l'ostéopathe pourra vous orienter vers un médecin ou un spécialiste si des examens complémentaires sont nécessaires. À l'Ostéopathie du Flon, nous travaillons en étroite collaboration avec un réseau de professionnels de santé dans le canton de Vaud.

En cas de douleur aiguë soudaine (lumbago, torticolis bloqué, blocage vertébral), contactez-nous par téléphone au 021 311 55 88. Nous organisons notre planning pour accueillir les urgences dans les meilleurs délais, souvent le jour même ou le lendemain.

En attendant votre rendez-vous :

• Appliquez de la chaleur sur la zone douloureuse (bouillotte, douche chaude).
• Évitez les mouvements brusques mais ne restez pas totalement immobile.
• Un antidouleur léger peut être pris si nécessaire (consultez votre pharmacien).

L'ostéopathie est très efficace en phase aiguë et permet souvent un soulagement significatif dès la première séance.

L'ostéopathie structurelle classique utilise des techniques de manipulation directe (thrust, cracking) pour traiter les restrictions articulaires identifiées localement.

Le Lien Mécanique Ostéopathique (LMO) prend une approche différente :

• Il évalue l'ensemble du corps de manière systématique par des tests de tension.
• Il hiérarchise toutes les restrictions trouvées pour identifier la lésion primaire.
• Il utilise des corrections douces (recoil) plutôt que des manipulations forcées.
• Il traite la cause profonde plutôt que les compensations.

Cette approche est particulièrement pertinente pour les douleurs récidivantes où le traitement local seul ne suffit pas. La plupart de nos ostéopathes au Flon sont formés à cette méthode.

Notre cabinet est situé Rue Adrien-Pichard 20, 1003 Lausanne, au 2ème étage au-dessus du Coccinelle Café.

Comment venir :

• En métro : M2, arrêts Riponne-Maurice Béjart ou Flon (5 minutes à pied).
• En voiture : Parkings Riponne ou Flon à proximité immédiate.
• À pied : Depuis la Place de la Riponne, rue piétonne direction Flon.

Accessibilité : un ascenseur est disponible pour les personnes à mobilité réduite et les poussettes.

Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 7h30 à 19h.